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La respiration en cohérence cardiaque

La respiration en cohérence cardiaque

Dans nos entrainements, nos Maîtres nous font pratiquer très régulièrement la respiration profonde en fin de séance. Cette pratique aide notre organisme à revenir dans un état apaisé et serein. Nos Maîtres nous recommandent également de pratiquer cette respiration quotidiennement afin de réguler nos énergies et notamment notre stress de la vie quotidienne. Cette pratiqueEn savoir plus surLa respiration en cohérence cardiaque[…]